Ako obmedziť naše konzumné správanie

Je ti povedomá situácia, keď otvoríš ľubovoľnú webovú stránku, zapneš si telku alebo rádio, vojdeš do supermarketu alebo sa len vezieš autobusom cez mesto a všade na teba číha reklama? Z každého kúta nás to nabáda niečo nakupovať. Všetci sme konzumenti, žijeme v konzumnom svete a všetko okolo nás podporuje konzumné zmýšľanie.

Ak sa ti zdá, že je to už príliš, spomaľ. Nemusíš mať všetko a hneď a veľa. Obmedz svoje konzumovanie a určite ti to len prospeje.

Konzumuješ alias nakupuješ

Všetci poznáme ten opojný pocit, keď si kúpime niečo pekné, čo ešte vonia novotou, je to čisté, dokonalé, lesklé… Ale, keď sa tak zamyslíš, koľko sa ti tento pocit v mysli udrží? Novú sukňu po prvej “módnej prehliadke” možno odložíš do skrine k tým ostatným, lebo zistíš , že sa ti vlastne k ničomu zo šatníka nehodí… Krásnu voňavku postavíš na poličku k trom ďalším – aj tak sa vždy zabudneš navoňať, keď niekam ideš. V priemere každý kupujúci minul vlani v obchodných centrách 6862 eur. Závislosť na nakupovaní je už tou najhoršou métou konzumného prežívania – človek potrebuje nakupovať, aby bol šťastný. Iba v USA trpí touto závislosťou 6% populácie.

Prvým a najzákladnejším tipom, ako nepodľahnúť konzumnému zmýšľaniu je obklopiť sa predmetmi, ktoré vydržia veľmi dlho. Tým sa vyhneš nakupovaniu tých istých vecí dookola.

Ďalším tipom by mohla byť dobrovoľná skromnosť, no v tom horšom prípade až pocit sebazaprenia a odriekania. Žijeme v dobe, kedy je všetko zrýchlené – ľudia nemali nikdy toľko voľného času na svoje aktivity ako teraz. Tento voľný čas mnohí využívajú na míňanie a užívanie si zarobených peňazí. Nekráť si čas chodením po obchodoch alebo výpredajoch – kupuj, ale to, čo skutočne potrebuješ. Zamýšľaj sa nad
každou kúpou. Polož si otázku: potrebujem doma ďalší pár topánok? Mám ich kam nosiť? Nemám už doma podobné? Využijem ich vôbec? Kúpim si ich len preto, že sú práve v akcii, aj keď ich vôbec nepotrebujem?

Je celkom pravdepodobné, že ľudia v tvojom okolí vlastnia mnoho vecí, ktoré reálne nevyužívajú – dostali ich ako darček alebo len v ich domácnosti nemajú praktické využitie. Môžu byť úplne nové či použité 1-2 razy. Predtým, ako si kúpiš nový ručný mixér, návliečky, sadu pohárov alebo ďalšiu kefu na vlasy, vyzisti, či by sa nedali od niekoho zohnať. Využívaj veci, ktoré ľudia okolo teba (mama, babka, sused)
majú doma, ale nepotrebujú ich a daj im nejaké uplatnenie – aby ich výroba a kúpa nevyšla nazmar.

Môžeš praktizovať výmenný obchod – ja mám doma nevyužitý ručný vysávač a ty žehličku na vlasy. Lets
change 🙂

Daruj veciam druhú šancu na život – perfektne sa dajú využiť detské vecičky, kabáty, rifle, sukne aj šaty zo second handov. Iste, že nie každému je príjemné nosiť obnosené oblečenie, ale niektoré kusy oblečenia vyzerajú ako nové a predsa vždy predtým, ako si sekáčové oblečenie dáš na seba, ho doma vyperieš. Keď má oblečenie drobnú dierku alebo zlý zips – všetko sa dá opraviť a možno sa zo šitia stane tvoja
nová záľuba. Okrem toho, nakupovaním v second handoch čiastočne “bojuješ” proti značkám, ktoré majú svoje fabriky v krajinách tretieho sveta, kde ľudia pracujú v mizerných podmienkach.

Takisto elektronika, knihy, nábytok, puzzle aj hračky sa dajú kúpiť z druhej ruky – v bazároch a iste ti plnohodnotne poslúžia.

Konzumuješ, teda ješ

Znakom nadmernej spotreby tiež je, že konzumujeme, jeme, žerJEME.
Aj keď nie sme hladní.
Nakupujeme, aj keď máme doma zásoby ešte na dva mesiace dopredu. Varíme ďalšie jedlá, aj keď sme ešte nedojedli tie z predchádzajúcich dní. Jedlom sa neskutočne plytvá – štatistiky hovoria, že až tretina celosvetovej produkcie jedla sa vyhodí. Priemerný Slovák vyhodí viac ako 100 kíl potravín ročne.

Nákupné horúčky v tomto konzumnom svete sú už štandardom – poznáme to všetci – čierne piatky, sviatky, Vianoce, Veľká noc, ale aj obyčajné štvrtkové poobedie v Lidli. Spomínaš si? Ak nie, vybav si v mysli nákupy vtedy, keď v nedeľu a v pondelok ohlásili zatvorené supermarkety. Uličkou sa prederieš len ťažko (s nákupným košíkom vôbec) a pri pokladni si vystojíš poriadnu dieru.. Pri pohľade do košíkov
ostatných ľudí ti skrsne v hlave myšlienka, že asi nastáva koniec sveta a treba sa predzásobiť..alebo? Jednoducho len ľudia spotrebujú za dva dni tak veľa?

Potraviny nespĺňajúce štandardy krásy a čerstvosti sa vyhadzujú do kontajnerov. Proti tomu sa snaží bojovať napríklad program Perfectly Imperfect  – posúva nepredané pečivo alebo na pohľad nedokonalé ovocie a zeleninu charitatívnym organizáciám. Nápad o “Lonely Banana”  zas nabáda ľudí, aby si kupovali banány, ktoré ležia osamotene v krabici, pretože všetci si chcú kupovať iba tie v trse a tie osamotené putujú do smetiakov.

Jednoznačný tip na menej konzumu pri potravinách znie: nakupuj len toľko jedla, koľko si schopný spotrebovať dovtedy, kým sa pokazí alebo stratí čerstvosť. To vyžaduje, aby si si premyslel dopredu, čo by si chcel v ktorý deň jesť. Občas sa môžeš aj “obetovať” a navariť iba zo surovín, ktoré máš po ruke.

Konzumuješ mediálne obsahy a informácie

Homo consumens konzumuje aj obsah médií a to takmer stále. Konzumuješ aj vtedy, keď čítaš tento článok. Pri sociálnych médiách sa dá povedať, že konzumuješ nepretržite – články, fotky, videá, komentáre, statusy aj reklamu. Problémom konzumnej doby je aj to, že sme preťažení informáciami – valia sa na nás zo všetkých strán. Keď chvíľku niečo nesledujeme a neprijímame, máme pocit, že niečo zmeškáme a niečo nám uniká.

Rada proti bezhlavému konzumovaniu mediálnych obsahov znie: dôsledne si vyberaj, čo budeš sledovať v médiách – čo pozeráš, počúvaš, čo čítaš a aj na čo klikneš. Nesleduj hocičo, len aby si si vyplnil čas pred spaním. Nemaj zapnutú telku len preto, aby v dome nebolo ticho. Neprezeraj si ihneď sociálnu sieť, keď musíš čakať tri minúty na autobus. Aj tak ťa takéto “výplňové” sledovanie asi o nič hodnotné neobohatí. Radšej ostaň nachvíľu sám so svojimi myšlienkami a uvedom si, že keď nebudeš pár hodín online, nič ti neujde a svet sa nezrúti.
Namiesto konzumovania informácií z médií a sociálnych sietí skús žiť pokojnejšie, pomalšie; niečo nové sa nauč, začni tvoriť, stretávaj sa a rozprávaj s ostatnými, športuj, podporuj lokálne podujatia, chodievaj na prednášky, ktoré sa konajú v tvojom okolí alebo začni dobrovoľníčiť. Len tak, nekonzumne.

Zdroje exaktných informácií:

https://www.finance.sk/182357-kolko-penazi-minaju-slovaci-nakupovanie/

https://magazin.aktualne.cz/rozhovor-vyroba-obleceni-v-tovarnach-novodobe-otroctvi/r~f12b727ae99911e485d7002590604f2e/?redirected=1555178168

https://www.aktuality.sk/clanok/520246/kolko-ludi-by-nakrmilo-jedlo-ktore-vyhadzujeme/